AcroYoga Blekinge är ett community som startades av Sofie Rüdén 2014, Massageterapeut och Yoga och AcroYoga-lärare. 

Vårt community strävar efter att erbjuda träning och återhämtning för kropp och själ. Vi håller klasser i Acro, Yin och Vinyasa yoga veckovis men ger även workshops och teambuilding ute i din organisation vid förfrågan. 

Som hemma-lokal är vi i Badhus no 1 i hjärtat av brunnsparken. 

En Acro yoga-klass är cirka 2 h lång och innefattar uppvärmning i form av yoga eller funktionell träning för corestabilitet, ben och armar, sedan jobbar vi med Akrobatisk yoga och avslutar vanligtvis med thaimassage eller en meditation. 

AcroYoga kan se svårt ut, men med rätt tålamod och teknik klarar de flesta att utöva det. 

Välkommen att boka in dig på någon av våra klasser eller weekends, eller höra av dig via mail

camilla@expandio.se om du har frågor. Organisatoriskt är AcroYoga Blekinge en del av Expandio Ledarskap AB.

Acro Yoga blekinge